Test de orientacion para fobia social

Contesta con sí o no cada pregunta:

Ante una situación de inminente contacto social experimento:

1) Invento excusas para no concurrir a reuniones sociales o familiares.

2) Me cuesta mirar a las personas a los ojos y ser auténtico en mis expresiones.

3) Me cuesta hablar por teléfono con una persona desconocida, aunque sea, por ej. para consultar por un servicio, y pido que alguien lo haga por mí.

4) Si no bebo o fumo no puedo afrontar una reunión social.

5)Me siento nervioso e inseguro ante una persona que me atrae sexualmente.

6) Me es casi imposible asistir a reuniones bailables, cantar o contar chistes en público, etc.

7) Frente a otras personas temo hacer el ridículo o parecer un tonto y me sonrojo a la menor broma.

8) No soy capaz de iniciar una conversación por mí mismo, y si alguien la inicia me cuesta mantenerla.

9) No hablo con personas que no conozca bien.

10)Ante invitaciones para salir o concurrir a fiestas y agasajos prefiero quedarme en casa e invento varias excusas.

11)Me resulta difícil decirle a alguien palabras como estas: "Te quiero", "Gracias", "Estoy agradecido por lo que hiciste por mí".

12)Me resulta muy difícil reclamarle a alguien desconocido, por ej. : por un vuelto mal dado, un lugar que me corresponde, etc.

13)En reuniones de trabajo donde debo asistir obligadamente, no participo, no opino, me ubico en los últimos lugares y acepto lo que otros decidan, aunque no este de acuerdo.


Copia las preguntas, pegalas en un archivo word. Contestalas y envialas. Podrás así recibir una orientación para combatir tus miedos.

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